29

      Mulai esok, dia akan balik kampung. Untuk jangka masa berapa lama tak tahu la. Dan mulai esok juga aku cuba untuk mulakan program diet. Program diet sendiri. Takda join mana² team pun. So far aku tengah kumpul video² yang boleh buat rujukan. Ecewah ayat...

     Semalam dah set dengan yot dan ma. Challenge diri masing² dalam tempoh 6 bulan. Snap gambar awal² sebelum mula diet ni dan gambar 6 bulan akan datang. Tapi untuk diri aku, aku cuba dalam tempoh 3 bulan ni untuk kurangkan berat max 10kg.

     Aku kena tekad kali ni. Tahun lepas tekad juga. Dapat turun berat banyak. Badan terasa ringan dan boleh lompat melambung². Tapi bila bahagia je mula la aku tak jaga makan. Senam jauh sekali. Makanya sekarang ni badan aku pun dah naik. Hahaha. Padan muka kau Bie, dah gemuk macam dulu!

     Kali ni cuba mulakan dengan exercise indoor je dulu. Geng dah ada tapi semua pun busy. Group yang awal² beriya sangat nak 10 ribu langkah la apa semua senyap je.

     All the best untuk diri sendiri. Kali ni jangan main² lagi eh Bie.

End